昨日、満月だったんで・・遅刻しちゃいました?? [豆知識]
「満月の夜、ヒトは睡眠不足になる」
とナショナルジオグラフィック公式日本語サイトで発表された。
この発表はスイス・バーゼル大学の時間生物学者
クリスチャン・カヨチェン氏らによって研究された。
(時間生物学ってなんだ?と思いましたが^^;。
学問も細分化されすぎていて意味分からないな・・
調べたら、日・週・季節・年などの単位で経時的に変化を
する生物のリズムを研究する学問とのことでした。)
「特に意識をしなくても、月の周期は 人間の睡眠に影響を与えるようだ」
ということです。
研究の内容は
33人のボランティアの睡眠中の脳のパターン・目の動き・
ホルモンの分泌を観察した。
それらの分析の結果、満月の時期には
・睡眠時間が少なくなる
・深い眠りに影響する部分の30%低下
・眠りにつくまでの時間が5分長くかかる
・メラトニンという睡眠と覚醒のサイクル調節をするホルモンが
減少していた
・睡眠不足を感じる被験者も多かった
という結果がでました。
生物は体内の概日時計を利用して身体・行動の変化を
24時間の周期性を保っている。
そしてこの結果より月齢のリズムにも合わせている
ということになるそうです。
概月時計がなぜあるか?という事に感じては
・祖先が生殖等の為に月にあわせていた時代があった
・初期の人間は明るいと襲われたりする可能があり、
わざと浅い眠りをするようにしていた
・日中に恐竜が歩いていた時代は哺乳類は夜行性で進化した
つまり、進化のチャンスの夜の為に概月時計があった
と考えられている。
ただし、内的時間と外的時間は何らかの形でリセットして
同期をさせなければいけないのですが、概日時計のように
光でリセットしたりでもなければ、潮の満引きでもない、
月の引力は極めて弱いのでそこまでではない。。。
概月時計はあるようだがそのリセット方法はわかっていない。
概日時計といい概月時計といい
自分達は地球で生きていて、地球は宇宙の中にある。
そんな壮大なところから影響は受け続けているんだなーーと
想像もつかない世界だけになんだか不思議な気分です。
だからといって、
「昨日、満月だったんで・・遅刻しちゃいました!」
は現実では通用しないw・・
たかだか20分、されど20分かもしれませんが、睡眠不足までは
いかないし、皆同じ地球上ですからね^^・・
とナショナルジオグラフィック公式日本語サイトで発表された。
この発表はスイス・バーゼル大学の時間生物学者
クリスチャン・カヨチェン氏らによって研究された。
(時間生物学ってなんだ?と思いましたが^^;。
学問も細分化されすぎていて意味分からないな・・
調べたら、日・週・季節・年などの単位で経時的に変化を
する生物のリズムを研究する学問とのことでした。)
「特に意識をしなくても、月の周期は 人間の睡眠に影響を与えるようだ」
ということです。
研究の内容は
33人のボランティアの睡眠中の脳のパターン・目の動き・
ホルモンの分泌を観察した。
それらの分析の結果、満月の時期には
・睡眠時間が少なくなる
・深い眠りに影響する部分の30%低下
・眠りにつくまでの時間が5分長くかかる
・メラトニンという睡眠と覚醒のサイクル調節をするホルモンが
減少していた
・睡眠不足を感じる被験者も多かった
という結果がでました。
生物は体内の概日時計を利用して身体・行動の変化を
24時間の周期性を保っている。
そしてこの結果より月齢のリズムにも合わせている
ということになるそうです。
概月時計がなぜあるか?という事に感じては
・祖先が生殖等の為に月にあわせていた時代があった
・初期の人間は明るいと襲われたりする可能があり、
わざと浅い眠りをするようにしていた
・日中に恐竜が歩いていた時代は哺乳類は夜行性で進化した
つまり、進化のチャンスの夜の為に概月時計があった
と考えられている。
ただし、内的時間と外的時間は何らかの形でリセットして
同期をさせなければいけないのですが、概日時計のように
光でリセットしたりでもなければ、潮の満引きでもない、
月の引力は極めて弱いのでそこまでではない。。。
概月時計はあるようだがそのリセット方法はわかっていない。
概日時計といい概月時計といい
自分達は地球で生きていて、地球は宇宙の中にある。
そんな壮大なところから影響は受け続けているんだなーーと
想像もつかない世界だけになんだか不思議な気分です。
だからといって、
「昨日、満月だったんで・・遅刻しちゃいました!」
は現実では通用しないw・・
たかだか20分、されど20分かもしれませんが、睡眠不足までは
いかないし、皆同じ地球上ですからね^^・・